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【资料图】
文|有书万迟·主播| 童颜
在日本奈良，有一名连续工作了70年的心理医生中村恒子。
不管是上了些年纪的医生、律师，还是格子间里工作的年轻人，都喜欢将心事讲给她听。
直到生命的最后，她也依然保持着每个星期至少工作4天的习惯，用自己的专心与耐心治愈了无数人的伤痛。
中村恒子的成长经历并不顺利，由于家中经济拮据，她在很小的时候就被父母耳提面命要“靠自己”。
后来她决定成为一名心理医生，也仅仅因为当时去医学院是不需要花钱的。
战乱年代中，她每天要躲避数次轰炸才能到达学校，找工作也异常艰辛。
后来，她嫁给了一位耳鼻喉科的医生。
婚后才知，丈夫是一个“酒鬼”，嗜酒如命。
每天下了班就和同事一起去喝酒，不仅拿着家里的钱大方请客，并且从不过问家中的任何事，也从不支付家里的任何生活费用。
恒子一边工作，支撑着家中的开销，一边负责教育孩子，生活甚是辛苦。
可就在这样的生活状态下，恒子却觉得自己非常幸福、生活十分美好。
90岁那年，她用毕生经历写了一本《人间值得》，记录了自己对抗人生中那些艰难时刻的经验。
每一个读过的人都受到了莫大的鼓舞。
今天，有书君从中总结出了17条人生法则。
每一条都值得细细品读，好好收藏。
1. 打工就是为了钱，不是为了喜欢
有句话叫：
“人为财死，鸟为食亡。”
与其说工作是为了实现自我价值，不如说是一份谋生的手段。
不为之赋予那么崇高的意义，反而能过得轻松。
倘若工作不尽如人意，你又无力改变现状，那么只需要牢记一句话：
“能挣钱的工作就是好工作。”
2. 人生机遇渺茫，如果有贵人帮你，一定抓住机会
人这一生有很多的命运拐点，或许源于努力，或许源于好运气。
90岁的恒子告诉了所有人一个真相：
当机会来临时，努力抓住就是最好的选择。
她在年轻时，偶然得到了一位贵人相助，才走上了心理医生的道路。
每每想到这里，她都心怀感激；
这个机会改变了她一生的轨迹，也让她找到了自己的价值。
未知的路或许充斥着不安和危险，但也有着迷人的魅力和无限可能。
木心先生有句话说得好：
“所谓无底深渊，下去也是鹏程万里。”
人的一生就是一场冒险，不必因为畏惧未知而停滞不前，顺势而为才是正解。
3. 千万不要过度消耗自己，绝大多数成功靠的是日复一日的积累
面对人生中的绝大部分事情，恒子的态度都是：
“今天这样做基本就可以了。”
这不是敷衍，而是将有限的精力用一种更加长久的方式均匀分配。
日复一日的积累，才能迸发出更大的能量。
生命是一场马拉松，聪明的人永远懂得“留点力气给以后”。
4. 不要为人生设立太详细的计划清单，给“意外”留一些空间
恒子说：
“人生就是无论你怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题；
或一致，或偏离。”
设置了详细清单的人生，或许会走得更心安。
但生活永远不会按照计划发展，过分详细的规划，只会让你在前进的路上畏手畏脚，在面对人生变动时束手无策。
不妨放轻松一些，坦然接纳生活千万种或好或坏的突发状况。
只是记得一点：
“永远要诚实面对自己的心。”
5. 交朋友要根据自己的喜好，而不是权衡利弊得失
唐朝诗人鲍溶曾说：
“山河不足重，重在遇知己。”
知音难遇，知己难求。
小时候我们凭着喜好交朋友，长大后却在内心反复斟酌得失，饶是兴致相投的朋友，也似失去了原本的趣味。
恒子用90年的人生阅历总结出了一个真相：
交朋友一定要根据自己的喜好。
“高山流水遇知音”的朋友，是世间稀缺，更是一生的宝藏。
成年人的世界中总是充斥着太多的道理，但希望我们都能在内心深处保有最初的赤忱。
6. 好的人际关系的秘诀，就在于保持“距离感”
恒子说：
“人与人之间想要长久地维持好关系，只有一个秘诀，那就是保持距离。”
保持距离和界限，不过多地干涉他人的人生。
如此，便少了矛盾，多了美好。
7. 不要吝啬自己的付出，长久的关系永远是“互相帮助”
一段好的关系，就是既懂得保持距离，又懂得付出自己的热情。
交朋友就是一个“互相帮助”的过程，付出一份小小的善意，就能让两个人变得亲密起来。
“你来我往”，是培养感情最直接、最有效的办法。
8. 面对矛盾，先让步的人往往才是胜者
有句话说：“智者常低头，饱谷会弯腰。”
面对矛盾，能够先冷静下来低头道歉并沟通的人，往往更会控制情绪，内心更强大。
先低头道歉的人，看似是先认输，其实是懂得“以柔克刚”，“以退为进”。
任何时候，无法心平气和沟通的人，也无法做好事情，更无法立足于社会。
9. 坦率地承认“我不行”，会让生活容易得多
恒子指出，世界上大部分的人有一个“通病”，就是爱逞强。
爱逞强的人，常常将事情大包大揽，不会示弱，也不会寻求他人的帮助。
其实，坦率地承认“我不行”，懂得拒绝和求助，并不是懦弱，而是一种聪明的做法。
拒绝浪费无意义的时间，请能力更强的人帮助自己处理棘手的事情，这难道不是一种生活智慧吗？
10. 忍耐和克制是人生常态，也是必须经历的人生状态
看透了生活的人都懂得——人生就是一个漫长的忍耐过程。
忍耐痛苦和伤害，忍耐毫无止境的欲望。
这不是软弱，反而是一种强韧的表现。
能够伏得多低，就能够站得多高；
能忍得了多大的委屈，就能配得上多大的成功。
11. 苦难让一切归零，也让一切重新开始
成年人必须要认清一个真相——人生就是由苦难铸就的。
恒子告诉我们：
“所有的事情到最后都会得到妥善解决，人生只能笑着活下去。”
苦难或许会让人过去的努力归零，但它也是一个让人重新开始的契机。
所有的经历都有意义，对待生活，除了苦中作乐，或许别无他法。
12. 想从伤痛中走出来，要依靠“日药”
从事了70年心理医生的恒子，在见证了太多人的悲伤和痛苦后，给了人们一句最中肯的建议：
“想从伤痛中彻底走出来，最有效的办法是依靠‘日药’。”
所谓的“日药”，就是时间。
再深的伤口，终有一日也会结痂；
再难忘的记忆，终有一天也会淡去。
别人说再多的建议，只能治愈一时；
想要从痛苦中彻底挣脱，能依靠的只有时间，和自己那颗坚韧的心。
13. 盲目夸大“幸福”的意义，只会让你更加痛苦
周国平说：
“幸福就是包容人生的正负体验。”
恒子正是包容了辛苦的童年和不如意的婚姻，才依然倍觉人生值得。
其实生活中很多的不幸福，都是我们给自己附加了太多的标准。
幸福可以有多种定义，每个人都可以有不同的生活，人生中并没有那么多“必须”的事情要做。
一生短暂，做你自己足矣。
14. 不必追求功成名就，只照亮生命的某一个角落就够了
曹雪芹在《红楼梦》中写：
“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了。”
“功成名就”确是世俗意义上的圆满，但并非人人都可做到。
人的一生，只要能做好一件事，就是成功。
当你无法照亮整个世界时，只照亮一个角落就足矣。
15. 过分忧虑未来，就是在浪费当下的时间
《新唐书》中有一句话：
“世上本无事，庸人自扰之。”
人生中的很多烦恼，都源自我们过分的忧虑。
未雨绸缪是智慧，但杞人忧天就是愚蠢。
一味地忧虑未来，就是为那些还未发生的事情浪费现在的时间。
当下的这一刻，才是最珍贵的。
16. 学会感激拥有，懂知足一定会常乐
有句话说：
“一个人最大的愚蠢，在于不懂得知止。”
贪欲永无止境，倘若不懂得知足，不珍惜拥有，就永远不会感到满足。
世界上最富有的人，并不是拥有的最多，而是想要的最少。
17. 家，永远是人生中最重要的部分
“家”是一个人安身立命的根本，也是生命中最脆弱的软肋和最坚硬的盔甲。
中国有句老话叫做：“家和万事兴。”
门内和睦，我们才能安心地抵挡门外的艰辛世事；
家人安康，一切事情都会慢慢变好。
家，就是一个人一生的归宿。
▽
老舍曾说：
“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨；
滋味就含在这变而不猛的曲折里。”
这一生或许有很多的至暗时刻，或许曾陷入过很多不堪，时运也有很多的起起伏伏、悲悲喜喜。
但所有的遭遇都将成为过去，你只需放手去做、大胆去爱，不必畏惧未知，更不必悔恨过去。
一生很短，愿你心无挂碍，落子无悔，不再蹉跎，永远坚信人间值得。
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